06. februar 2013

Sports tracker: Merjenje utripa

"HRM2" - ko se začne novo obdobje vadbe

Človek mora za svoj obstoj nenehno izpolnjevati različne potrebe - fiziološke in psihološke. Gibanje je poleg dihanja, prehranjevanja, pitja in spanja ena temeljnih telesnih potreb, a je zaradi vse hitrejšega tempa življenja vedno bolj potlačena. Namesto, da bi se gibali, vedno bolj sedimo - v avtomobliu, v pisarni, pred TV sprejemnikom... Tako za kondicijo kot fizično moč sedaj skrbimo z namenskimi vadbami v kontroliranem okolju in tako spremljamo svoj napredek.

Odličen pripomoček za vadbo in spremljanje napredka je tudi aplikacija Sports tracker, ki je v osnovi brezplačna, deluje pa bržkone na vseh novejših mobilnih telefonih. Aplikacija je kljub veliko funkcijam (beleženje poti, razdalje, časa, hitrosti, utripa, korakov, višine in vrste vadbe) uporabniku prijazna in nezahtevna. Proti plačilu je posebej zanjo moč naročiti tudi merilnik srčnega utripa. Pas z oddajnikom, ki se preko povezave bluetooth poveže s telefonom, premore polnilno baterijo, ki jo polnimo kar preko vtičnice USB. Ob spremljanju in doseganju željenega srčnega utripa vadba postane še učinkovitejša in varnejša.

Človek lahko živi molče, brez gibanja pa pravzaprav ne more.









Ni komentarjev:

Objavite komentar